Case Cadato - Monte Pelizza - Monte Castagnola - Colle Forcola - jonction AV5T

Ce parcours se développe entièrement en altitude le long de la dorsale montagneuse dominant la côte de la Riviera ligure orientale et constitue une liaison essentielle entre les sentiers locaux et l’Alta Via delle Cinque Terre (AV5T). L’itinéraire débute au lieu-dit Case Cadato, carrefour situé au-dessus du village côtier de Framura, et commence immédiatement à remonter la crête boisée. En progressant dans une suggestive alternance de pinèdes et de zones de maquis méditerranéen clairsemé, les randonneurs atteignent le sommet panoramique du Monte Pelizza, puis celui du Monte Castagnola. Le long de cette portion de crête, la vue s’ouvre librement sur la mer Méditerranée et les vallées intérieures de La Spezia. En poursuivant sur la trace, le sentier descend doucement vers la selle géographique du Colle Forcola. La dernière partie de l’excursion remonte légèrement le versant jusqu’à rejoindre la jonction AV5T, point stratégique depuis lequel il est possible de continuer vers l’intérieur, de descendre dans le territoire du Parc national ou de revenir vers le littoral.

• Portez des chaussures montantes de randonnée à semelle crantée, de type Vibram ou équivalent : le terrain de crête alterne gravier instable, rochers affleurants et sol forestier pouvant devenir glissant.
• Il n’y a aucune source d’eau potable sur l’ensemble de la dorsale, de Case Cadato jusqu’à la jonction AV5T. Emportez une réserve complète avant de monter en altitude.
• En cas de fort vent de tempête ou de brouillard dense, l’orientation sur les sommets du Monte Pelizza et du Monte Castagnola peut devenir difficile. Restez rigoureusement sur la trace principale et utilisez une application GPS avec cartes hors ligne.