Borghetto – Cassana – M. Castellaro – M. Bardellone - Pastina

Questo percorso ricalca importanti segmenti di vie storiche e di crinale (tra cui la Via dei Monti e raccordi dell'Alta Via delle Cinque Terre). L'itinerario comincia dal borgo trecentesco di Borghetto di Vara e risale verso le frazioni collinari di Corneto e la Chiesa di Cassana. Da qui si abbandona l'asfalto per risalire la solitaria e ombrosa vallata del Canale di Cassana, alternando fitti boschi di castagno a macchia mediterranea via via che si guadagna quota. Raggiunto lo spartiacque, il sentiero percorre la linea di crinale toccando il Monte Castellaro e la Foce del Bardellone (valico strategico a 594 m s.l.m. che regge una spettacolare vista bifronte verso l'Appennino e il golfo di Levanto). La parte finale del tracciato si sviluppa sul versante marittimo, scendendo gradualmente tra pinete e muretti a secco fino all'antico nucleo collinare di Pastina, frazione situata alle porte di Levanto.

• È essenziale calzare scarponi da trekking stabili a causa del fondo misto (sterrato, fogliame e pietre sconnesse su vecchie mulattiere).
• Nel fondovalle del Canale di Cassana il sentiero compie piccoli guadi del torrente: prestare massima attenzione alla scivolosità delle rocce e non percorrere il sentiero dopo forti piogge.
• Le vecchie strutture e i muretti a secco della zona collinare storica possono talvolta presentare crolli localizzati o vegetazione parzialmente infestante (rovi) in tarda primavera; si raccomandano pantaloni lunghi.
• Portare adeguate scorte d'acqua poiché non vi sono punti di approvvigionamento intermedi garantiti sul crinale montano tra Cassana e Pastina.