Borghetto – Cassana – Monte Castellaro – Monte Bardellone - Pastina

Ce parcours suit d'importants tronçons de voies historiques et de crête, notamment la Via dei Monti et des liaisons avec l'Alta Via delle Cinque Terre. L'itinéraire débute dans le village du XIVe siècle de Borghetto di Vara et monte vers les hameaux de colline de Corneto et l'église de Cassana. À partir de là, il quitte l'asphalte pour remonter la vallée isolée et ombragée du Canale di Cassana, alternant denses châtaigneraies et maquis méditerranéen à mesure que l'on gagne de l'altitude. Une fois la ligne de partage des eaux atteinte, le sentier suit la crête en passant par le Monte Castellaro et la Foce del Bardellone, col stratégique situé à 594 mètres d'altitude offrant un spectaculaire panorama à double exposition vers l'Apennin et le golfe de Levanto. La dernière partie se développe sur le versant maritime, descendant progressivement entre pinèdes et murs en pierre sèche jusqu'à l'ancien noyau perché de Pastina, hameau situé aux portes de Levanto.

• Il est indispensable de porter des chaussures de randonnée stables en raison du sol mixte, composé de terre, feuilles et pierres irrégulières sur d'anciens chemins muletiers.
• Dans le fond de vallée du Canale di Cassana, le sentier effectue plusieurs petits passages à gué : soyez particulièrement vigilant sur les rochers glissants et ne parcourez pas l'itinéraire après de fortes pluies.
• Les anciennes structures et les murs en pierre sèche de la zone historique des collines peuvent parfois présenter des effondrements localisés ou une végétation partiellement envahissante, notamment des ronces, à la fin du printemps ; un pantalon long est recommandé.
• Emportez une réserve d'eau suffisante, car aucun point de ravitaillement intermédiaire n'est garanti sur la crête montagneuse entre Cassana et Pastina.